Sempre ouvi falar dos benefícios da drenagem linfática na gravidez, desde o primeiro dia já queria fazer, mas como tudo neste período exige cautela... Esperei e aproveitei para pesquisar e procurar qual local/profissional seria a melhor opção.
Ao participar do
@topmaesbrasil, evento focado no publico gestante, conheci a Renata (
@renatamesquita_fisio), que é Fisioterapeuta, Dermato Funcional, pós graduada em Pilates, Síndrome de Dominância Muscular e Drenagem linfática corporal, e que já trabalha com grávidas há 7 anos. Conversamos muito, ela me explicou como tudo funcionaria e tirou toda e qualquer dúvida que eu tivesse, acho isso super importante afinal todo o cuidado nesse momento é pouco.
Então, depois de 20 semanas de gestação comecei em fim a fazer a tal esperada drenagem. Querem saber o que eu achei!? Estou amando! É super relaxante, não dói (nem pode) e ajuda muitoooo na retenção de líquido. E a melhor parte é a maca que a Renata usa, com ela é possível deitar de bruços (posição que eu amo mas não consigo mais ficar) ela tem os "buracos" exatos para encaixar perfeitamente a barriga e os seios!
Ah, para quem não sabe do que estou falando... A drenagem linfática é uma técnica que auxilia no processo de eliminação do acúmulo de líquido entre as células dos tecidos, especialmente nos membros inferiores. Leva-se em conta o conforto da gestante durante o atendimento. É executada por meio de movimentos suaves, superficiais e lentos que estimulam a circulação linfática, para a redução de edemas e estimulo ao sistema imunológico e nunca deve ser feito na barriga. É indicada a partir do 3º mês de gestação e somente pode ser realizada com autorização médica.
Eu super indico e estou gostando de verdade, por isso vou contar por aqui tudo que eu for sentindo e achando, combinado!?
Imagens meramente ilustrativas
Contato
Renata Mesquita (31) 9717-0092 | Rua Fernandes Tourinho, 1030 - sala 301. Lourdes
